注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

一同博DE空间

明月清风随意取,青山绿水任遨游,知足胜过长生药,克己乐为孺子牛。

 
 
 

日志

 
 
关于我

把握好人生交往的分寸,让自己成为一个使他人快乐的人,让自己快乐的心成为阳光般的能源,去辐射他人,温暖他人,让家人朋友乃至于更广阔的社会,从自己身上获得到一点欣慰的理由。

网易考拉推荐

生病后米粥比鸡汤更适合  

2016-12-15 08:14:38|  分类: 养 生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

生病后米粥比鸡汤更适合 - 一同博 - 一同博DE空间

很多人感冒发烧之后都觉得应该进补,把疾病对身体的消耗补回来,鸡汤鱼汤常列入首选,事实上,从身体可以接受的角度看,貌似没什么“含金量”的粥,经常比鸡汤鱼汤更利于身体康复。

中医治疗感冒发烧的方子中,时常会加大米,为的是通过米的补脾力量来声援肺,所谓“培土生金”,为感冒发烧善后。因为大米是入脾经的,中医说的脾,是后天之本,后天之本强大的,其他脏腑的功能也便于恢复

这一点你可以自己试试,感冒发烧,就要吃退烧药,如果你是空腹吃,退烧效果会差,特别是中药,如果在吃中药之前,或者之后马上喝一碗温热的粥,汗会出得很痛快,烧也退得彻底,粥的补脾助肺之力就体现出来了。因为空腹,或者缺少粮食这种碳水化合物的时候,中药的作用总会打折扣,这是在身体缺少热量的情况下生生地催汗,有点竭泽而渔的意思。多少喝进去一点粥,会明显地增加药力,但无论从经经验上还是中医经典医籍上,鸡汤从未能登堂入室,甚至还是忌口之列。

感冒发烧时和刚刚痊愈后,都是要忌口的,主要忌不好消化的肉食。因为肉食的消化要比粮食更要消耗脾气,虽然肉食能给身体增加热量,提供营养,但所需的成本高。在身体本身已经被耗损的时候,“节能”是第一要务,所谓节能,就是节约脾气,所以才用粮食健脾,因为脾气充足了,作为后天之本就健壮了,有利于疾病的痊愈。

  评论这张
 
阅读(6)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017